8岁拿起球拍，10岁加入浙江省羽毛球队，2012年取得全国羽毛球冠军赛冠军，2015年成为全国羽毛球锦标赛亚军。四年前，蒋天骄正式入职浙大。
“我出生在体育世家，父母都是国家队教练，他们身上积极进取、开拓创新、爱岗敬业的精神品质，不断激励着我努力成为更优秀的运动员、更有责任感的老师、更值得信赖的教练。”在羽毛球球馆长大的蒋天骄，很早就将羽毛球运动作为追逐一生的事业。
(资料图片仅供参考)
如何在求是园里推广羽毛球，让更多学生享受这项运动带来的快乐？这是蒋天骄自2019年进入浙大后就一直在思考的事情。
在体育课的专项教学中，蒋天骄通过生动活泼、简单易懂的讲解和示范来帮助学生提升兴趣、提高技术。讲解过程中，她总是手把手教学，通过分解招式来帮助同学理解和记忆。
让生工食品学院2021级本科生李陈婧印象深刻的是蒋天骄对于高远球的讲解：“蒋老师将整套动作分为准备、引拍、击球、随挥以及下肢跳转五个动作，并分步讲解。最初因为握拍姿势不规范，总是打不出理想的高远球，但骄骄老师逐个纠错、反复提醒，我们逐渐改掉了多年的坏习惯。后面学习起吊球、推球也更轻松自如，对羽毛球的兴趣也越来越大。”
在一个固定的小区域里，同学四人分别站在四个角上，膝盖稍蹲，用手腕轻轻带动球拍向前击球。只见大家时前时后、时左时右，配合上步完成接球，并让球按照顺时针或者逆时针灵活地在空中旋转……这是蒋老师课堂上的“定点传球”游戏现场。为了让同学们克服畏难情绪、牢固掌握基础技术动作，她在实践环节引入了各种各样的游戏。这些游戏不仅增强了同学们整体的协调性和熟练度，也增加了课堂的趣味性。
蒋天骄的另一个身份是学校羽毛球队的助理教练。16年的运动员生涯不仅教会她什么是“坚持不懈和敢于拼搏”的运动精神，更让她明白“羽毛球的事业，得靠一分一分‘咬’下来”。因此，与公共体育课的授课风格不同，蒋天骄在校队日常带训中非常严肃，要求也更严格。
校羽毛球队每周进行三次训练，一次持续两到三个小时。蒋天骄不仅全程盯紧，而且会做细致的技术指导和上场陪练。网前技术如搓球、勾对角等比较细腻的技术环节是蒋天骄最为擅长的，她也总是一步步地指点、一点点地修正，将自己多年苦练的成果悉数传授。
除此之外，蒋天骄为队员们制定了“量身打造”的训练计划，从热身到化整为零的技术训练阶段，从全场攻防到身体素质训练，她都参与其中。“大腿抬起来，不要弯”“腰挺直，手腕发力”“小腿压一下”“手腕要往前送，球要落在球拍中间，注意力集中！” ……蒋天骄紧紧盯牢每个队员的动作，不厌其烦地为他们掰正姿势。
校羽毛球队员，医学院细胞生物学博士生王筱洁说：“训练真的非常累。但也正是骄姐‘硬顶、硬上’的要求，才能使我不断突破自己。”
蒋天骄鼓励老师同学们多参与羽毛球运动：“忙于学习、工作，或多或少会觉得颈椎不适，打羽毛球具有很好的缓解作用；多锻炼、多出汗，对皮肤健康、身材保持都有益；此外，打球还可以帮助我们扩展交际圈、结识好朋友。希望越来越多的人加入我们！”
平日里的蒋天骄，是个爱笑、爱生活的姑娘。空闲时间，她喜欢去散步、爬山、健身，接触自然、放松身心。和大多数年轻人一样，她也喜欢在社交平台分享生活点滴，上传自拍、写真。学生们很喜欢看蒋天骄的分享，“从照片中，我们能体会到蒋老师从内而外的青春活力，非常治愈！”
她用独特的人格魅力影响学生，更将乐观的生活态度传递给学生。数学与应用数学2020级本科生孟靖雯回忆道：“大二上学期十二分钟跑之前，我非常紧张。当时在操场上遇到了骄骄老师，她给了我一个大大的拥抱，还用温暖的话鼓励我，瞬间感觉超级安心，非常感谢她在那一刻给予我直面困难的勇气！”
“浙大对我来说意义非凡，这里既是讲台也是舞台，不仅能够让我充分发挥专业经验，更提供了一个学科交叉的平台。”下一步，蒋天骄期待利用浙大学科交叉优势，拓展学科思维，推动羽毛球与人工智能、大数据等领域的结合，推动更多人接触体育、爱上体育。
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。
热图推荐
最近更新